阜平县清明节健康提示

　　又是一年清明节至，清明是寄托哀思、缅怀先人的传统节日，也是人们外出踏青游玩和聚会的高峰期。目前全球疫情呈高发态势，国内本土疫情点多面广，清明假期人员的流动和聚集增加了疫情传播风险，为坚决防范疫情输入和传播风险，阜平县卫生健康局对广大居民朋友发出如下健康提示：

　　一、增强防护意识，提倡错峰避峰出行，做好个人防护。

　　二、鉴于国内外疫情现状，坚持非必须不离阜，不去中高风险地区和报告确诊病例地区旅游、出差、祭扫。确需出行，提前做好行程规划，准备充足的口罩、免洗手消毒品等防护物资。

　　三、外出时遵守公交、商场等公共场所防疫要求，配合做好戴口罩、验码测温、一米线等防疫规定，尽量选择刷卡、扫码等非接触方式缴费、购票等防控措施。

　　四、对于身体出现不适，特别是有发热、咳嗽等呼吸道症状的人员不建议参加祭扫活动。减少人员聚集，少扎堆，不组织参与聚餐聚会。

　　五、坚持常态化疫情防控措施，科学佩戴口罩，不握手，勤洗手，常通风，尽量不去人群密集、空气不流通的场所，遵循咳嗽打喷嚏捂口鼻等社交礼仪。

　　六、春季气温多变，应根据气温变化增减衣物，规律作息，适度运动，注意劳逸结合。

　　七、注意饮食安全卫生，合理膳食，规律用餐，不要暴饮暴食。注意饮食卫生，倡导使用公筷公勺，实行分餐制，拒绝食用野味。

　　八、注意做好健康监测，密切关注自身及家人的身体状况，尤其是外出回家后，更要做好自身健康监测。如发热、干咳、咳痰、咽痛、乏力、腹泻、味觉异常、嗅觉异常等症状。不带病上班，不参加社会活动、不乘坐公共交通工具等。戴好口罩，及早到县医院发热门诊按规定就医。配合开展核酸检测、流行病学调查，向医生告知活动史、接触史及身体异常情况，不自行购药、服药。

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